胚胎移植是泰国试管婴儿过程中最后一个环节，也是非常重要的一步。在胚胎移植后，很多准妈妈就开始非常紧张焦虑，生怕一不小心就会影响胚胎顺利着床。其实，胚胎移植后过度紧张并不可取，移植后的这些误区试管妈妈一定要避开。

误区一：移植后不敢上厕所怕胚胎掉出来

【真相】当然不会，正常生活没有问题。

有些姐妹觉得上厕所胚胎容易滑出来，这真的是想象力丰富。其实胚胎非常小，小到肉眼不可见。当胚胎移植回子宫后，会黏附在宫腔前后壁厚厚的柔软的内膜上。并且，宫颈口在自然情况下是处于闭合状态的。

所以说，胚胎是不可能自己掉出来的。无论是躺着还是站着，都不会影响它的着床轨迹。所以放宽心，正常的起居生活是不会影响胚胎着床的，上厕所也不会掉出来。

误区二：移植后卧床不动有利于胚胎着床

【真相】“躺平”不动反而影响胚胎着床！

很多患者移植后会选择卧床休息，尽可能减少活动，甚至吃饭或上厕所都不愿意下床。

实际上，过度的卧床休息会增加下肢静脉血栓形成的风险，还会引起精神过度紧张，导致子宫收缩加剧，不利于胚胎着床。

移植后一般卧床休息几个小时就可以了，随后应保持良好作息习惯，保证充足的睡眠，避免久坐或久卧，可以适度活动，但禁止提拿重物，避免过度劳累。

误区三：移植后要“大补特补”营养跟上 

【真相】饮食要合理搭配，不必刻意进补。

很多准妈妈的家人，在移植后就开始给她们吃各种有营养的食物，美其名曰“以后就是两个人吃饭了，要多吃点好的”如同坐月子一样大吃大补，他们认为这样能增强体质，使胚胎着床更容易，也有利于胎儿后期发育。

而实际上，完全不必刻意改变饮食习惯，更不需要特意去吃些大补的食物和营养品，移植后可以适当进食富含蛋白质及维生素类的食物，保持营养均衡即可。

另外，移植后由于活动量减少，很可能导致大便困难甚至便秘，这时多吃些新鲜的蔬菜、水果等润肠通便的食物，预防便秘，对于胚胎着床和发育始有好处的。

误区四：移植后保胎药吃不吃都行

【真相】试管婴儿移植后黄体支持是必需的步骤。

说到保胎大家的认知里都觉得只有那些血值特别差，甚至有出血症状的孕妇才需要保胎。实际上试管婴儿移植后很重要的一步就是黄体支持，因为之前的促排卵让准妈体内的激素发生了改变，所以需要使用药物来保证体内的激素供应。

保胎药物一般有黄体酮类药物肌注、口服或阴塞，这个不要质疑医生，每个人都需要补充，听从医生指导，遵医嘱进行用药即可。

误区五：天天验尿时刻关注移植结果

【真相】保持良好心态，好孕自然来！

移植之后每一个人都很着急，急于知道是否移植成功。这一点可以理解，但真没必要每天在家验。验到了印子还好，验不到岂不是会很失望。继而影响心情，不良情绪又影响内分泌，说不定本来该着床的，又被你的坏情绪给搞没了。

胚胎着床的时间有早有晚，有的快一些，有的慢一些，在家自测的结果并不准确，反而会引发情绪波动。

对于妊娠结果，需要在移植后14天到医院查HCG才能确定，HCG才是验孕的金标准。

爱泰总结：移植这一步很重要，但是也不必过度紧张。乐观的心态，稳定的情绪，才更有利于胚胎着床，要相信属于自己的幸福，终将会到来。