2021年10月28日是“第22个男性健康日”，这个节日的意义旨在呼吁大家重视男性健康，保障男同胞的身心健康。随着健康知识的普及，人们对于自身健康问题也越来越重视。

近些年到医院治疗男性不育的患者越来越多，除了受到晚婚晚育大趋势的影响，再排除先天疾病因素，日常生活习惯也会影响男性的生育能力。

有数据显示，近年来湖北省人类精子库接受20000余人捐献，达到捐献要求的仅3900余人，合格率不足20%，而10年前，这一数字为30%左右。男性精子质量下降的速度让人担忧。

精子质量是评估男性生育水平的重要指标，精子质量差的，就很难让女方受孕，也就是通常所说的男性不育症。有医院做过统计，从男科门诊的接诊患者来看，作息不规律，抽烟、酗酒、久坐、熬夜等不良生活习惯，都会增加男性不育风险。

久坐是怎样影响精子质量的？

长期久坐的男性朋友，其睾丸、前列腺等器官局部温度过高，甚至出现充血等不适，进而影响精子的生成和活力，精子质量的下降，又会导致不育的发生。

熬夜为什么会影响精子质量？

目前普遍认为长期睡眠不好会影响男性精子质量，原因有两点：一是长期熬夜会导致机体内分泌功能的紊乱，进而影响激素的分泌，干扰精子的正常生成；二是长期睡眠不足会引起身体素质的下降，机体不健康了，精液质量也会受到影响。

宝宝是夫妻二人共同的结晶，缺少了谁都不行。建议所有备孕夫妻一定要做好孕前检查，为了下一代的健康着想，作为丈夫的“大男人”此时就不要因为面子问题而拒绝了，没有问题最好，一旦发现问题可以尽早调理治疗，避免生出不健康的宝宝。

爱泰温馨提醒：不生病≠健康，呼吁男性也要重视孕前检查，科学备孕还是很有必要的；不管是从优生优育，还是从男性身体健康考虑，保持良好的生活习惯至关重要。