就在刚刚过去的5月31号,国家宣布放开“三孩”政策,一石激起千层浪,有人一胎、二胎都不愿意生,更别说三胎了。当然也有愿意响应号召的,非常乐意为国家人口增长出份力的。

 

这就涉及到了一些问题,不愿意多生的都是年轻人,90后居多;而愿意生的大部分是70、80后,这部分人已经过了最佳生育期限,进入了高龄生育的尴尬阶段,往往再要一个孩子很费劲,常常需要借助先进的辅助生殖技术来完成生育目的。

 

很多人把生育后代当成是女人的事,殊不知男性也占据着关键的位置,毕竟胚胎是精子和卵子结合才形成的,孩子有一半是需要父亲来创造的。所以,不管是自然怀孕还是试管助孕,男性都是不可或缺的角色。

 

大龄男性想做试管婴儿有什么需要注意的吗?

 

说到中年男人,我们脑子里就会出现大肚腩、脱发、肥胖、油腻的形象,心里不禁疑惑,这样的身体还能生出健康的孩子吗?能不能生谁也说不好,大概率是没有年轻人那么容易,所以,大龄男性更应该重视备孕。

 

1、备孕前检查

 

作为大龄夫妻,更应该重视备孕前的检查。做试管婴儿之前,通过检查可以详细的了解自己的身体情况,看一下自己适合做哪一代试管婴儿。如果发现身体存在异常,也好及时调理治疗,以便提供更加健康的精子,提高试管的成功率。

 

2、合理饮食

 

男性在备孕期间应该多吃高蛋白食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,注意荤素搭配,避免摄入辛辣刺激性食物,火锅、烧烤、油炸食物等,也可以暂时戒掉了。注意三餐定时定量,不能暴饮暴食,也不要熬夜加餐。烟酒对于男女生育功能都有损伤,还会对胎儿造成伤害,所以烟酒也是需要远离的。

 

3、坚持锻炼

 

每一个想要保持健康的人都需要坚持锻炼身体,而精子的活力也需要强健的体魄才能维持。合理的锻炼不仅能够强身健体、保持形体、增强人体免疫力,还能让你在运动中释放压力,改善焦虑,对身心皆有好处。备孕的人每天运动不少于30分钟,以慢跑、快走、游泳等有氧运动为主。

 

4、作息规律

 

我们都知道熬夜伤身,却不知道熬夜对于男女生育能力也会造成损伤,经常熬夜的人,精子质量也会大打折扣,对于怀孕也是一种阻碍。在备孕期间,一定要注意调整作息,保持规律的作息习惯,不熬夜,保证充足的休息时间,对男女都有好处。

 

5、衣着宽松

 

男性的生殖系统特征说明它们怕热,所以紧身裤是最不适合男性的衣服,挤压和闷热会影响男性的生精能力,小蝌蚪可是最怕热的。所以建议男同胞们日常穿着尽量宽松一些,给小蝌蚪足够的生存空间,为它们创造良好的生存环境。

 

6、远离高温场所

 

睾丸比一般体温要低上1-2℃,若男性长期处于高温高热的环境中,会抑制精子的生成。所以,男性做试管之前,需要远离桑拿、温泉等高温环境,避免久坐、骑行等行为。

 

爱泰健康提醒:为了提高试管婴儿助孕的成功率,提高精子的质量,大龄男性在试管备孕前也应该积极备孕,让自己保持健康的生活状态,为了下一代的健康而努力。