随着现在年轻人结婚的年龄越来越晚,生育年龄也随之被推迟。不是说晚婚晚育不好,只是超过一定的年纪,就会错过最佳生育年龄,生育之路就变得艰难坎坷。

 

很多不孕难孕的夫妻,在尝试了各种治疗手段无果后,选择了试管婴儿助孕。做试管婴儿最难克服的不是身体条件,而是心理状态。很多人好不容易熬到了身体符合进周的条件,却因为情绪波动导致了负面的结果,功亏一篑。

泰国试管婴儿

有研究显示,女性情绪不稳定,会导致体内激素分泌异常,放到试管婴儿周期内,不良情绪可能会影响到卵巢功能,体内雌激素和孕激素分泌出问题,导致促排卵和移植出现负面结果。

 

如何应对试管婴儿进周之后的不良情绪

 

1、培养兴趣爱好

人们在做自己喜欢的事时,往往是开心放松的状态。试管进周之后,如果你没办法排解压力,可以尝试培养一些兴趣爱好,趁着治疗的空隙,把原来想做又没时间做的事安排起来,比如读书、写字、画画、听音乐、看话剧……只要能让自己放松的,都可以做。

 

2、学会倾诉

如果你觉得心情郁闷、紧张焦虑,不要强行压制,可以跟身边的人倾诉,比如一起做治疗的姐妹,医护人员,或者是家人朋友,把你的担忧和无助告诉他们,只要说出来,你就会觉得轻松。

 

3、规律作息适当运动

试管期间,保证充足的睡眠很重要,如果本身精神状态不好,经历和体力也跟不上,那就是雪上加霜了,按时睡觉,不要熬夜,精力充沛才能更有精神应对接下来的治疗。而适当的运动,让人更有活力,可以问一下医生,适合做什么运动,每天卧床会让你更加焦虑。

 

4、相信医生

很多时候,焦虑是因为对实际情况的不了解,喜欢猜测或是在网上搜索,殊不知胡思乱想会让你更加焦虑,缓解焦虑最有效的方法就是主动询问专业人士,和医护人员进行沟通,相信医生,积极配合治疗,才能获得良好的治疗效果。

 

爱泰温馨提示:泰国试管婴儿目前成功率排名比较靠前,成功的希望还是很大的,一旦进周,就要积极配合医生,遵医嘱进行治疗,不要胡猜瞎想,有疑问就问出来,放松心情,保持乐观的心态,更有利于提高试管成功率。