对于需要借助试管婴儿辅助生殖技术助孕的女性朋友们而言，在进入周期后第一项工作就是“降调”。什么是试管婴儿降调？

试管婴儿降调，指的是使用药物对机体内激素水平进行调节，以获得足够数量成熟卵子的一种治疗方法。

正常情况下，女性每个月会有一颗发育成熟的卵子排出。但在进行试管婴儿的过程中，仅有一枚卵子可不够，大概需要10-12个成熟的卵子，才能达到预期的效果，增加受孕的机会。当使用药物让多个卵泡一起发育成熟时，可能会导致机体激素水平出现LH（促黄体生成素）高峰，从而引起卵巢排卵失调，造成卵泡逃逸，最终影响取卵结果。

故医生需在使用药物促进排卵前，会先注射GnRH-a（促性腺激素释放激素激动剂）。将能够促进卵泡发育的激素，如FSH（促卵泡激素）、HMG（尿促性素）等降低。然后外源性地给予促进卵泡生长的激素。控制多卵泡生长过程中的激素水平，从而不使卵泡发生逃逸。

总之，进行降调的目的是垂体降调节抑制，或者减少自发性的黄体生成素高峰，避免自发的排卵，可以主动的解决HCG给予时间和取卵的时间，利用药物作用来增加卵泡募集的数量，改善卵泡发育的同步化，争取得到更多同步发育的成熟卵泡，配合试管婴儿整体进程。

降调期间饮食注意事项

1.多食用高蛋白食物，如：鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、瘦肉等。

2.饮食应以清淡为主：少吃油炸、煎烤及刺激性食物，容易刺激肠胃，在一定程度上会影响患者对降调药物的吸收。

3.避免食用腌制食品及罐装食物：这类食物中含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘，会影响卵泡的正常发育，同时影响降调药物的吸收，不利于试管的顺利开展。

4.忌酒精类饮品：酒精会造成体内激素失衡，从而影响降调效果，另外长期食用含酒精的食物还会影响卵泡的发育，降低女性的受孕几率。

总之，降调期间饮食要多样化，营养摄入要均衡，以新鲜的蔬菜水果和优质蛋白质为主，防止便秘或腹泻。

降调期间其他注意事项

1.适当运动：降调期间适当运动可以提升免疫力，特别是多囊患者及肥胖患者，适当减重有利于提升卵子质量和受孕几率。

2.保证充足睡眠和积极乐观的心态，不要胡思乱想，避免陷入负面情绪。

3.注意天气变化，尽量不要感冒，如需服用降调之外的其他药物，需要咨询医生，不能私自服药。

4.降调期间避免劳累及大量出汗，洗澡水温不可太高，尽量避免同房。

降调是试管过程中极其重要的一步，会直接关系到试管后续步骤的进展，因此在这期间，需要患者全身心的去相信医生，严格按照医嘱吃药、打针或检查。