很多人觉得移植结束就算万事大吉了，就等着验孕成功了，并不是的，移植只是代表试管婴儿助孕的流程结束了，但后面还有一堆事等着你，保胎、验孕、查胎心胎芽……不到分娩那一刻，都不敢说成功了。

移植后也有很多注意事项，要想胚胎顺利着床、茁壮成长，以下几方面还需要格外注意。

饮食方面

促排卵对卵巢是一种刺激，如果促排后有腹胀、腹痛等不适，应多吃一些高蛋白、易消化的食物，比如豆制品、鸡蛋、牛奶等；多吃富含纤维的食物，比如新鲜的蔬菜、水果，预防便秘；饮食宜清淡，不可过度滋补；少量多餐，定时定量。

生活方面

移植后48小时不建议洗澡，48小时以后按自身情况咨询医生再洗澡，尽量选择淋浴；移植后最好休息48小时，尽量平躺，翻身、起身幅度不宜过大，吃饭和如厕不影响；避免大幅度的运动，不能提拿重物，走路也要慢慢的。如果自身感觉良好，没有什么不适，可以像平常一样生活，注意不能过度劳累，保证充足的睡眠。

心理方面

在移植结束后，很多人会陷入坐立不安的等待阶段，说是让你平静地等待验孕，可心理上的事不是说说就能做到的，因为渴望成功，所以害怕失败，很难放松下来。要知道心理压力过大是会影响胚胎着床的，所以要尽力保持稳定的情绪才能尽快获得成功。

注意休息

试管婴儿移植后必须保证充足的休息时间，不要熬夜，远离电子产品，让身体得到良好的休息，这样恢复起来才更快。

不适随诊

移植后部分人可能会有一些不适症状，比如出血、腹痛等。正常情况下出血量很少，属于血色分泌物，过几天就会自行消失；移植后腹痛，可能是过度紧张导致的，放松之后可缓解。如果出血量增多、颜色加深、腹痛加剧，务必及时联系医生就诊。

爱泰总结：试管婴儿移植后，等待验孕的过程比较难熬，因为无法放松就会愈加感觉漫长。这期间，姐妹们应该学会分散注意力，避免陷入负面情绪中无法自拔，家人也要适时给予鼓励和陪伴，共同走过难熬的日子，迎接好孕降临。