试管助孕治疗的最后一步就是将胚胎移植回子宫内，在移植后需要注意休息等待胚胎着床。因此很多人想当然的以为移植后要大量摄取营养物质，为胚胎提供足够的营养。

其实这是一个很常见的误区，实际上移植后，完全不必刻意改变饮食习惯，更不需要特意吃些大补的食物和营养品，只需适当增加富含蛋白质及维生素类的食物，保持营养均衡即可。

移植后饮食要注意什么？

1、选择易消化的食物

在移植后大部分女性会选择短时间卧床、运动量减少等方式等待胚胎着床。此时因为热量消耗不足，肠道功能变弱，会出现食欲下降，消化不良等情况，所以选择容易消化的食物更有利。

2、不吃易过敏的食物

在移植后容易导致过敏或腹泻的食物要尽量避免，如海鲜类食物，特别是那些本就是过敏体质的女性，过敏之后自己难受不说，抗过敏的药物也会影响胚胎着床。

3、控制饮食的量

在移植后因为大部分女性静多动少，进食的食物往往比较精细，加上需要使用黄体酮类药物，很容易消化不良，所以要控制每餐饭的量，避免吃得过多导致消化不良。另外，在移植后几天内，有的朋友会出现腹胀、恶心、食欲很差等情况，此时按“少吃多餐”的原则进食可能会更好些。

温馨提示：在移植后还要保持心情愉悦，避免情绪过于紧张焦虑，影响内分泌，不利于胚胎着床发育。若在移植后有任何不适及时就医，防止意外发生。