爱泰健康助孕中心 | 您身边的试管专家
将于3月全面提升助孕方式的全面性
邀请知名西医、中医，免费坐诊
关注公众号及时获得预约消息
在中医里，实际上没有卵巢这个概念。中医通常把卵巢、子宫都归于女子胞。女子胞不在五脏六腑之列，属于奇恒之腑。那么，卵巢的功能随着年龄的增长有怎样的变化规律呢？
在《黄帝内经·上古天真论》讲到人体生长发育的过程，女性是以七为一个阶段，有一七、二七、三七……一直到七七，这一分法主要体现了肾气的变化，卵巢的功能变化也基本与之吻合。一七（7岁）：肾气开始生发。
二七（14岁）：肾气开始充盛，卵巢功能开始发挥，女性出现排卵、月经来潮，而正常的激素水平，对我们女性的皮肤有很好的滋养作用，可以使之有好的光泽和弹性。
三七（21岁）：肾气开始达到顶峰。
三七（21岁）~五七（35岁）：女性一生中的“黄金阶段”，子宫、卵巢的功能也达到了顶峰，在这一阶段怀孕、生子等是比较适宜的。
五七（35岁）后：肾气开始衰弱，卵巢功能逐渐降低。
大家也许发现了，和肾气的变化规律一样，卵巢也是会衰老的，而且这个过程是不可逆的。也就是说，卵巢和肾一样，很难去“补”，我们能做的只有尽量去减缓它衰老的速度。
卵巢保养也可以通过按摩穴位来进行。女性可以通过按摩三阴交、任脉、带脉、涌泉穴、血海穴等穴位，促进人体内分泌和生殖系统运作功能，有利于养阴保健，对卵巢保养十分有好处。
1、三阴交
三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交就是三条阴经脾、肾、肝的一个交点，三条阴经都要往这里通过，是一个十分重要的穴位。每天用食指按揉5分钟。
2、任脉
任脉行于胸腹正中，上抵颏部。任脉与六阴经有联系，称为“阴脉之海”，具有调节全身诸阴经经气的作用。任脉是一条阴脉，也是女性的命脉，其中的关元穴，是妇科的一个大穴位，也是养阴气的地方。可以拿象擀面杖的物体揉压此穴位，每天5分钟。
3、带脉
带脉循行起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周。并于带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。带脉是胆经的一个很重要的穴位，是唯一一条横着的脉，后背经过命门，通过胆经到达阴部。女性每天轻拍带脉200到300下，可以起到激活卵巢细胞的作用。
4、血海穴
血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头隆起处。血海穴是一个养阴血的穴位，但是由于穿袜子压迫，血海穴很容易受堵。女性朋友可以把袜子挪下点，每天按揉血海5分钟。
5、涌泉穴
涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。长期坐着就压迫膀胱经，而肾经是靠膀胱经供给的，膀胱被压迫供给不足，容易长肌瘤囊肿。因此常揉涌泉穴能有效预防卵巢囊肿，对保养卵巢起到积极作用。
中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，针对卵巢的保养也可以采用中医的方法进行调理。调理的方式很多，针对不同的病症表象选择最有效的调理方式。
