一个圆满的家庭，是一家三口幸福的生活在一起，为了未来生活的更好，共同奋斗、互相鼓励，共享天伦之乐。没有孩子的家庭，总感觉少了点什么，总感觉是不完整的，没有孩子的喧闹，日子过得寂寞且单调。

很多人并不是不想要孩子，而是生不出来。备孕一年以上、未采取任何避孕措施而没有怀孕的夫妻，就可以视为不孕不育了。很多人不明不白的就患上了不孕症，开始四处求医，各种各样药吃了不少，甚至连“偏方、秘方”都试过了，依旧没有什么效果。最后只能选择试管婴儿，但是很多人又担心试管婴儿的成功率的问题，不知道该做些什么才能提高试管的成功率。

其实试管婴儿并不比自然孕育简单，也是需要夫妻双方付出相应的努力的，年龄因素是影响试管婴儿成功率最大的问题，但是我们无法改变年龄，只能从别的方面入手，跟着爱泰来看看需要做些什么来提高试管婴儿的成功率。

1、孕前检查要重视

既然不幸成为了不孕的夫妻，就不要再互相埋怨了，不管男方还是女方的问题，都要重视孕前检查，检查做的越详细越好，有病治病，没病调理，目的都是为了提高精子和卵子的质量，夫妻应该同进退，一起努力。

2、科学饮食

在饮食调节上，要摒弃一些不良习惯，比如爱吃辛辣刺激、油炸、腌制食物等，这些都不利于身体吸收均衡的营养，最好是饮食清淡，三餐定时定量，不暴饮暴食，少吃生冷硬辛辣刺激食物，多吃新鲜的水果蔬菜等维生素含量高的食物，以及牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物。

3、调整生活习惯

拥有良好的生活习惯才能让精子和卵子保持质量和活性，良好的身体素质是试管婴儿成功的前提。备孕期间一定要遵医嘱调整生活方式，最好提前半年就戒烟戒酒，保持规律作息，积极锻炼身体，调整心理状态，以最佳状态迎接试管婴儿的治疗。

4、远离有害物质和环境

备孕期间和整个孕期，都要避免接触有害的物质和有毒的环境，像是汽车尾气、装修污染、电磁辐射等环境，以及酒精、尼古丁、农药、亚硝酸盐、防腐剂等，都是可以损伤精子和卵子，并引起基因突变的，所以一定要远离。

5、子宫内膜的调理

子宫是胚胎成长的地方，如果子宫内膜太薄、血流量不足、激素分泌异常时，胚胎着床就比较困难，在试管婴儿治疗前，内膜不达标的患者应该注重调理内膜，以增加胚胎的着床率。

6、运动和心理调节

我们都知道不良情绪会导致内分泌失调，所以情绪的调节也很重要。除了提前了解试管婴儿的各个步骤，做好心理建设以外，适度的运动也是不错的方式，不仅可以增强体魄，提高免疫力，还能在一定程度上转移注意力，释放压力，环节焦虑，帮助睡眠。选择适合自己的运动方式，每天锻炼不少于半小时，好处多多。

总结：每个人不孕的原因不尽相同，调理的侧重点也不一样，想要增加试管婴儿的成功率，首先要选择正规的医疗机构，拿着检查报告去找医生，找到适合自己的调理方案，做到起居有常、饮食有节、劳作有度、情绪平和，遵医嘱一步一步往前走，一定可以早日孕育新生！

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