选择做试管婴儿助孕，大都是不孕不育患者的最后一步，他们把最后的希望寄托在试管婴儿上，希望通过试管婴儿助孕能给他们一个孩子。一旦移植失败，很多人都会处于沮丧崩溃或茫然失措的状态。

在决定做试管婴儿助孕之前，我们首先应该了解的是，试管婴儿的成功率并不是百分之百，而且影响成功率的因素很多，除了患者自身的年龄、身体条件、卵巢功能等，医生的技术、实验室设备、胚胎质量等也是会影响成功率的。甚至是女方情绪不稳定，患得患失，焦虑紧张，都可能影响到试管的成功率。

移植失败后，先不要慌，积极地寻找原因，尽快确定调理方案，从各个方面调理身心，调整状态，为下一次移植做好准备。

1、饮食方面

试管婴儿助孕期间的饮食讲究荤素搭配、营养均衡，饮食宜清淡，忌食油炸、烧烤、辛辣及大温大燥的食物，多吃富含维生素、高蛋白的食物，比如牛奶、鱼、虾、鸡蛋、瘦肉、豆制品等，另外，日常应该注意多食用一些绿色健康的蔬菜和水果。

2、调整作息

睡眠充足是提高免疫力的关键，要尽可能减少熬夜的行为，作息规律有助于移植后身体尽快恢复正常。

3、适当运动

运动锻炼是必不可少的备孕手段，除了增强体质，还能促进身体自我恢复，从内而外的对身体进行调整，提高精子和卵子的质量。

4、主动与医生沟通

在试管婴儿助孕失败后，大多数姐妹或多或少会感到一些失望，甚至对机构和医生都失去信心。其实，现在最需要做的就是积极配合主诊医生寻找失败的原因，全方面的分析情况，总结经验，制定调理计划，沟通下一步的治疗方案这才是正确的决定。

5、心态的调整

经历了试管婴儿移植失败的女性，很多都会出现低落、沮丧的情绪，这时候最需要的就是家人的支持和鼓励，尤其是丈夫，多多理解和安慰，对女方来说帮助很大。对于那些心理压力较大且倾向于抑郁的患者，必要的时候可以寻求心理医生的帮助。