心态稳住，保持积极心态，在试管婴儿期间，要以乐观，平稳的心情去对待。

多和成功顾客聊天，与积极乐观的朋友聊天远离负能量，多和成功孕妈沟通经验，和顾问沟通自己的实际情况，远离负面情绪传递的人，都已经移植了，每个人情况都不一样，一定要积极的去相信好结果。

很多试管爸爸心大，让顾问教导试管爸爸鼓励关心孕妈妈，要是你的老公不靠谱，多带来公司，让我们顾问“教育.教育”

转移注意，培养一个爱好，比如制作小手账，画画，写字什么的。分散试管焦虑。

适当运动，瑜伽，冥想，散步这种强度弱一点的运动，可以改善身体机能，强化卵子质量。

禁忌躺床，紧张过度，很多孕妈妈紧张到一直躺着，其实这样也是不对的。长期卧床没事做更容易引起焦虑恐慌。