在做试管婴儿助孕的过程中，你可能遇到各种各样的问题，部分姐妹可能会有这样的疑惑，明明一切都很顺利，各种结果也都达标了，怎么最后还是移植失败了呢？如果身体上找不到原因，不妨从情绪和心理状态找一下原因。

试管婴儿不同于普通的怀孕，整个助孕过程不仅是对身体条件有要求，对心理素质也是一种考验。试管周期中，焦虑、紧张、恐惧、烦躁、自我怀疑，常常如影随形，让准爸妈们压力山大。

那么不良情绪真的会影响试管婴儿成功率吗？

是的，真相比我们想象的可能还严重，而很多人往往忽视了情绪对试管的影响。

因为负面情绪可能影响泌乳素、多巴胺等神经递质增加，导致内分泌紊乱，影响胚胎着床或妊娠维持。

紧张情绪可能导致血管长期处于收缩状态，影响卵巢局部血流，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，影响胚胎不能正常着床。

焦虑情绪可能导致易怒、暴躁，从而影响睡眠和饮食质量，增加身体负担，影响试管婴儿移植结果。

而在促排过程中如果情绪过于焦虑、紧张，还可能造成卵巢对促排药物敏感性下降，影响促排效果，导致卵泡数量和质量降低。

同样的因素也会影响男方，负面情绪不仅会危害男性健康，还会影响精子质量，从而影响最终受孕结果。

如何让负面情绪远离自己？

1.相信医生 

首先专业的事情交给专业的人做，不要拿自己在某些搜索引擎上看到的回答去质疑医生，要充分相信自己的医生和治疗方案，积极配合治疗才能更快成功。每个人的情况不一样，方案也不同，心里有疑惑直接找医生去问，出现问题第一时间和医生沟通，而不是盲目的对号入座。

2.自我调节 

做试管前期要对试管婴儿有一个正确的全面的认识，调整期望值，避免治疗期间患得患失，乐观积极地对待每一个步骤。夫妻之间更要彼此信任，相互鼓励，增加信心。

3.健康生活 

对于试管婴儿助孕家庭来说，往往已经经历了诸多磨难，助孕期间难免会紧张焦虑，此时要努力让自己保持规律健康的生活，健康饮食，保持充足的睡眠，坚持锻炼，多去户外走走，可以缓解焦虑。