便秘大家都知道吧，很多人都亲身经历过，虽然说便秘不至于危害到生命，却也是会影响身体健康和心情的。平时大家多吃点水果，或者多喝水，再不济就吃点帮助排便的药，总能解决的。但如果遇到特殊时期怎么办？比如，试管婴儿移植后。

因为刚刚做了移植手术，所以很多药物不敢乱吃，水果也不能随便吃，一旦犯了便秘，就很难治，可不治吧又很难受，让人十分不爽，甚至影响妊娠结局。

移植后出现便秘怎么办？

1、避免长时间卧床

胚胎移植后，医生一般都建议患者好好休息，很多人就想着不能动了，啥也不敢做了，要一直躺着了。但其实这不是正确的保胎行为，长期卧床不动不仅不利于胚胎着床，还会引发便秘、内分泌失调等风险。移植后保证充足的休息，说的是不熬夜、不剧烈运动、不干重活，没必要绝对卧床。适当走动，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。

2、合理膳食搭配

很多人孕期为了补充营养，都是吃的精心制作的高汤、细粮，而实际上大补特补会导致膳食纤维摄入不足，引发便秘。移植后可以多摄入一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，比如芹菜、丝瓜、茄子、南瓜、冬瓜等，以及葡萄、苹果、香蕉、柚子等，可以改善或预防便秘。避免摄入辛辣刺激、油腻、难以消化的食物，避免加重肠胃负担。

3、摄入充足水分

试管婴儿移植后喝水不足也会造成排便困难，有些患者不爱喝水，喝水比喝药还难，可以放一点蜂蜜进去，改善一下口感，多喝水可以保持体内水分充足，有利于排便。

爱泰总结：泰国试管婴儿移植后要遵医嘱进行饮食调整，多吃新鲜的水果或蔬菜，适当活动，预防便秘。如果已经发生了便秘，也不必过于紧张，及时调整饮食结构，实在不能缓解的，及时联系医生，适当服用缓泻药。