很多夫妻在没打算要孩子的时候都是很幸福的生活着，开始备孕后，才发现怀不上，长久的自然备孕无果后，家人开始督促埋怨，夫妻开始闹矛盾，家庭不和由此产生。在查明原因之后，年纪也不小了，很多明智的夫妻选择了试管婴儿进行助孕，成功收获了自己的宝宝。

当走到移植那一步的时候，大家难掩心中的激动，总想着什么时候胚胎着床，因此难免焦虑紧张，其实，走到移植这一步还没有到达终点，还在收获的途中，需要注意些什么，才能让着床率更高呢？

1、饮食多吃高蛋白

在移植后，女性应该多吃高蛋白的食物，摄入足够量的蛋白质，有助于帮助恢复身体机能，增强免疫力结合抵抗力，对胚胎着床有好处。

2、避免过早自测

很多准妈妈移植后迫不及待的想知道结果，买了一大堆验孕棒，每天在家测，看不到两条杠就忧心忡忡，其实完全没必要这样，14天后医院验血才是最准确的结果，前面都是瞎捣鼓，还无形中给了自己巨大的心理压力，心情起起伏伏对最终结果反而不利。做一，不建议过早验孕，耐心等待，准医嘱进行保胎，好孕才能如期而至。

3、保持心情愉悦

进入试管助孕流程后，试管医生都会强调一件事，那就是无论结果如何，保持心情愉悦放松，好心情比负面情绪的受孕成功率高很多，心理压力太大是会影响胚胎着床的。如果实在焦虑紧张无法缓解，可以做一些其他事情来转移注意力，做点喜欢做的事，保持一个平稳放松的心态。

爱泰温馨提醒：试管婴儿助孕的治疗过程是比较漫长的，准妈妈们也吃了很多苦头，因此，才要更加注意，不能在最后一步的时候功亏一篑，要给自己信心，放松心情，相信医生，也要相信宝宝，她/他一定回来到你身边的。