十月怀胎，瓜熟蒂落，在宝宝还没降临到人世的时候，妈妈的子宫就是宝宝的“家”，子宫环境健康，才能让宝宝顺利着床，并在随后的十来个月里，健康的发育长大，等待跟爸爸妈妈见面。

妈妈的子宫环境如果不健康，胚胎宝宝进入之后，只能被阻拦、扼杀、驱逐，造成的后果就是：怀不上受孕难，怀上了留不住保胎难，生育一个健康的无缺陷的宝宝更难。

日常生活中，哪些行为会伤害子宫呢？

剖宫产

很多人还在争论“顺产”和“剖宫产”哪个好，殊不知剖宫产对子宫的伤害是最大的，并且伤害可能伴随一生。尽管剖宫产避免了自然分娩的痛苦，但是其给母婴造成的并发症和后遗症却是无法避免的，剖宫产术是瘢痕子宫产生的最主要原因。

瘢痕子宫的女性再次妊娠可能面临子宫破裂、产后出血、前置胎盘等风险；且瘢痕子宫孕妇行剖宫产分娩时，损伤、感染、粘连加重、切口愈合不良等手术并发症也会成倍增加。所以，剖宫产只适用于产妇和婴儿病理性因素的补救，应减少无指征剖宫产的发生。

人工流产

多年前，无痛人流术的广告满天飞，诸如“几分钟解决您的烦恼”、“不住院随做随走”等，让很多涉世未深的姑娘把它当成了避孕手段，屡次中招而不自悔，人工流产真的那么好用吗？短期内反复人工流产是导致子宫伤病的重要因素。医生建议，女性一生流产次数不要超过三次，一年之内流产次数不要超过2次。

人工流产的并发症：宫腔感染、出血、宫腔粘连、子宫内膜变薄、月经失调、子宫内膜异位、习惯性流产、继发性不孕等等，如果暂时没有生育需求，一定要做好避孕，不能将人流当成避孕的补救措施。确需流产，一定要到正规医院机构去做。

不洁夫妻生活

在夫妻生活时，不讲卫生，清洁不到位，病原体可经阴道进入宫腔内引起感染，比如阴道炎、宫颈炎、输卵管炎症等，别小看这些炎症，它可是阴道癌、宫颈癌、输卵管癌等疾病的诱发因素。清洁指的不仅是女方，男方也应该做好卫生工作，男性的包皮垢也会引发女性各种妇科炎症。

妇科炎症未及时医治

女性常见的妇科炎症有盆腔炎、阴道炎、宫颈炎、输卵管炎症等，这些都是最常见的，严重影响女性身心健康，治疗不及时可能引发严重的后果。长期受到妇科炎症的刺激，可能引起各种严重的疾病，甚至诱发妇科恶性肿瘤。对子宫的伤害是巨大的，别说影响生育，甚至可能危及生命。

没有定期体检

不管是怀孕前还是怀孕后，或者是产后，只要是成年女性，都应该爱惜自己的身体，定期进行体检，尤其是妇科专项检查，以便发现问题尽早治疗，将疾病扼杀在摇篮状态，这才是关爱子宫表现。有的人在二三十岁的时候，就通过检查发现自己卵巢早衰了，这就是在提醒你赶快要孩子，也许还有一丝机会，你不检查就发现不了问题，等到你年纪再大可能连人工助孕也帮不了你。

吸烟或被动吸烟

我们会发现，随着男女社会地位的逐渐平衡，吸烟不再是男性的专利，很多女性也像男人一样吞云吐雾。有研究表明，长期接触烟草的女性，患上中度或中度以上子宫颈内上皮细胞癌的几率比不抽烟的女性高出几倍。而且长期暴露在二手烟环境中，女性子宫颈发生癌前病变的风险也会增加。

不同年龄段女性抽烟，还会引起不同的健康问题。比如妊娠期接触烟草，易引起胎儿畸形或流产、早产的风险；未生育女性长期吸烟，会导致不孕、宫外孕或者月经异常，还会加速皮肤衰老；而非更年期女性吸烟，可能会引发尿失禁、骨质疏松等疾病。

总之，为了自己的健康，不管是男性还是女性，都应该远离烟草，尤其是备孕期、妊娠期、哺乳期女性和婴幼儿，很多时候可能会沦为二手烟的受害者，如果身边有人抽烟，最好开窗通风，减少二手烟的伤害。

熬夜

现在社会年轻人压力比较大，白天上班太忙，夜里就成了放松的时刻，熬夜也成了家常便饭。 殊不知，熬夜对子宫的伤害非常大，长期熬夜会导致女性内分泌紊乱，出现月经不调或不孕，还会引起卵巢早衰，加速身体老化，让你看起来比同龄人老，再多的化妆品也掩盖不了。

过度减肥

说句调侃的话，减肥，几乎是女性为之奋斗一生的事业，女人为了保持身材也是挺拼的。但是，网上也有很多减肥导致营养不良、厌食症的反面例子。部分女性减肥就是靠节食，佩服她们强大的毅力，但是不建议大家这么减肥。过度节食可能导致营养不良，抵抗力变差，还有可能影响内分泌，出现子宫功能下降的情况。所以，减肥还是要采取科学的手段，不可盲目节食。

爱吃生冷

很多女孩子在夏天特别爱吃生冷食物，冰水、冷饮、雪糕、冰淇淋、冰镇西瓜……有些在冬天还喜欢吃冰淇淋，这些冰冻食物不仅会对肠胃造成刺激，还会造成月经紊乱、痛经、宫寒等，尤其是经期如果忍不住吃了寒凉的食物，可能会造成寒气入侵，伤害子宫。无论冬天和夏天，都要注意腹部保暖，防止寒气入侵。

爱泰总结：希望广大女性都能保护好自己的子宫，为孕育新生打好基础，为宝宝创造一个健康的、舒适的“家”，早日迎接宝宝的到来！