在河南做了试管婴儿移植后，很多人想让胚胎着床更加顺利，河南爱泰试管婴儿建议您饮食上请注意这些事

不管您是在泰国做试管婴儿，还是俄罗斯做试管婴儿，或者美国试管婴儿等海外辅助生殖领域，试管婴儿移植后，女性朋友饮食一定要合理安排，才能让试管移植后胚胎的着床和发育更为顺利。

　　1、营养均衡

　　谷物、蛋类、肉类、蔬菜、水果等食物都要均衡摄入，保证日常饮食的丰富性和多样性。饮食上特别需要注意补充含钙量高的食品，如瘦肉、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。进食高蛋白、低脂肪、易消化的食物，保证足够热量，提高免疫力。

　　2、避免便秘

　　为了预防或者减轻便秘症状，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便，如芹菜、白菜、芹菜、莲藕、山药等。

　　3、避免腹泻

　　做了试管婴儿的孕妇饮食上要十分注意，不宜进食生冷或辛辣刺激的食物。饮食无规律、进食不节制也会引起消化功能紊乱，

导致腹泻的发生。

　　4、禁吃易引起过敏的食物

　　试管婴儿移植后不免进食易引起过敏的食物，如如牛羊肉、海鲜等食物。另外，补充足够的蛋白质和维生素有利于预防过敏。

　　5、补充叶酸

　　叶酸，又称维生素B9，能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给，像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高;也可以从补充剂中获取。

　　6、科学饮食

　　应注意少量多餐，饮食烹调要清淡，不免进食过分油腻和刺激性强的食物，酒类、咖啡、香烟等应避免摄取。

　　7、不要盲目进补

　　人参、燕窝、虫草等中药材性质各不相同，孕妇体质也因人而异，建议不要盲目进补，最好听取医生指导意见。

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