自然受孕怀上的双胞胎的几率很低，但是近几年，我们会发现身边的双胞胎似乎变多了，而且一些明星夫妻动不动就能生下双胞胎，让人不禁疑惑，怎么双胞胎现在这么好怀了吗？

其实，刨根问底一下你就会知道，是试管婴儿技术在帮助他们。当然，很多人做试管怀上双胞胎只是意外，在试管治疗过程中，为了增加试管的成功率，一次可能移植了2枚胚胎进入子宫，如果两枚胚胎全部存活，那就意味着怀上了双胞胎。

部分渴望生育双胞胎的夫妻，就把目光投向了泰国试管婴儿，想要通过移植双胚来实现双胞胎的梦想。但是，双胎妊娠毕竟存在很大的风险，我们不建议有生育功能的夫妻去尝试，还是应该把机会留给需要的人。

那些赴泰做试管婴儿的夫妻，想要提高试管婴儿生双胞胎的几率，该做些什么呢？

1、提高精卵的质量

胚胎是由精子和卵子结合而成的，所以要想胚胎质量好、级别高，就需要提高精卵的质量来保证胚胎的质量。所以不是只有女方需要备孕，男方也需要保持健康的生活状态，以便保护自己的最强生育力。

2、改善子宫内膜环境

子宫内膜如同种子发育的土壤，只有土壤肥沃，种子才能茁壮成长。有了质量好的胚胎，也要有良好的子宫内膜环境，才能顺利孕育出健康的宝宝。子宫内膜厚度适宜，血流丰富，可以增加胚胎着床的几率。

3、把握好生育年龄

女性的黄金生育年龄是23-30岁，可是现在三十多岁才生孩子的大有人在，尽管国家各种生育政策扶持，还是有很多人不愿意生。

奉劝大家，最晚也不要超过35岁生孩子，35岁之后就被称为高龄产妇了，卵巢功能开始下降，能否取到可用的卵子还在两可之间，而且移植的成功率比年轻夫妻低很多，高龄孕妇妊娠期也将面临更大的风险，尤其是移植双胞胎，风险又增加了。

4、合理的饮食

做试管期间，因为要应对各种检查、打针、治疗，精神也处在高度紧张的状态，为了拥有良好的身体状态，饮食是非常关键的。要注意合理搭配饮食，摄取均衡的营养。多吃鱼虾蛋奶、蔬菜水果等，口味要保持清淡，通过饮食帮助身体适应试管的各项流程，尽快获得好孕。

5、坚持锻炼身体

坚持锻炼身体，可以增强机体免疫力，促进身体新陈代谢，还可以提高精卵的质量，备孕期间适合每天不少于半小时的有氧运动，慢跑、游泳、瑜伽等都可以选择。

6、稳住自己的情绪

情绪对女性内分泌水平影响巨大，内分泌发生异常又会影响到卵巢和子宫内膜，从而影响卵子的质量和胚胎的正常着床。所以，在试管治疗过程中，稳定好自己的情绪很重要，千万不还要患得患失，大喜大悲，保持乐观积极的心态，对结果有帮助。

爱泰总结：赴泰试管婴儿选用第三代试管婴儿技术，是可以帮助患者孕育双胞胎或者龙凤胎的，但并不适合所有人，需要根据年患者龄、不孕原因、身体素质等条件来判断，如果医生不建议你孕育双胞胎，还是不要冒险，只要宝宝健康聪明，比什么都强。