同样一件事，不同的人去做，会有不同的结果，有的人习惯事前做充分的准备，有的人则是临时抱佛脚，期待着出现奇迹。要知道，从来没有什么奇迹，奇迹是努力的积累，只有不断的付出，才能在某一刻看到奇迹降临，所谓精诚所至金石为开就是这个意思。

选择赴泰试管婴儿的夫妻，大部分都比较谨慎，知道机会来之不易，也会提前找医生调理身体，为受孕打好基础，那些已经成功受孕的夫妻，大抵都做过这些事，看看你有没有做到。

1、良好的生活习惯

在备孕期间，不管是男性还是女性，要提前改善自己的作息和生活习惯，调理自己的身体，不要熬夜，避免接触烟酒，不要暴饮暴食，远离辛辣刺激食物，还要适当补充叶酸和多种维生素，叶酸是男女都要补的，可预防婴儿神经管畸形，以及其他出生缺陷。

2、适当增强锻炼

除了要保持良好的生活习惯，适当的增强锻炼也是必不可少的。可能之前大家都忙于工作，没有时间锻炼，既然打算做试管，无论如何都要腾出时间去锻炼了，运动在一定程度上可以提升精卵的质量，同时可以让自身保持健康的状态，为试管宝宝营造一个安全健康的身体环境。另外，适当的运动还可以缓解焦虑的情绪，还有助于女性自然分娩和产后恢复，好处多多。

3、控制体重

肥胖，会诱发多种疾病，甚至引发不孕或难孕，是对生育极为不利的一个因素。女性如果超重会增加促排药物的用量，降低妊娠率，增加流产率，还会增加孕期高血压、糖尿病的发病率。男性超重，精子的质量和数量都会降低，精子碎片率增加，从而影响受精率、优质胚胎率和临床妊娠率。所以说，在备孕期间，调理身体还包括减至正常体重。

4、调理子宫环境

子宫是胚胎着床的重要场所，内膜就如同种子扎根的土地，优质的种子没有肥沃的土壤做基础，也没办法发育长大。如果存在内膜厚度异常、子宫腺肌症、子宫内膜炎、内膜息肉等疾病，最好是先治疗再进周，以免影响胚胎着床和发育。

5、认真学习试管知识

这个学习指的是正规的学习、客观的了解，在网上胡乱搜索的那些不能叫做学习。只有找专业人士咨询，提前了解试管相关常识，不懂的问医生，才能在试管婴儿过程中保持冷静，遇到问题不至于手忙脚乱。

爱泰健康温馨提示：泰国试管婴儿作为一项严谨的医学技术，除了选择正规的医疗机构，经验丰富的医生以外，想要提高成功率，还需要夫妻双方的积极配合，坚决执行调理方案，以更加健康的身体去迎接试管宝宝的到来。