我们常听人说女性生孩子要趁早，别等到超过35岁，就成了高龄孕产妇。而对于男性，大家却比较宽容，都觉得年龄无所谓，多大都能生，老来得子也常被人们津津乐道。

所以不少男性盲目自信，认为自己的生育能力可以不受年龄限制，只有女性才该在乎最佳生育年龄段。

生育后代，往小了说，是一个家庭的延续；往大了说，是人类繁衍的需要。生儿育女，是每个家庭都会面临的阶段。

现在随着女性对自身健康的关注提升，姐妹们都知道要经常体检，尤其是育龄期的女性，都比较关注自己的卵巢功能，孕前都会去做体检。但是男方往往信心满满，觉得自己没问题，实际上从优生优育的角度来说，“高龄产父”也会危机四伏。

生育的哪些阶段与父亲年龄相关？

孕育一个健康的宝宝，男性的任务绝不仅仅是提供一颗种子就完成了，生育的几个重要阶段都跟男性息息相关。

1、能不能怀上

男性和女性相比有着明显的生理优势，女性自出生起卵巢储备就是固定的，在青春期来例假之后卵子逐步被唤醒，也在逐步被消耗，一旦卵巢储备不足就会出现不孕或难孕。而男性的睾丸一生都在制造精子，有研究发现，即便到了八九十岁，也有部分男性还有一定数量的精子存活，但是不可否认的是，男性精液质量的确会随着年龄的增长而下降，高龄男性让女性受孕的几率大打折扣。

特别是现代社会，青年普遍结婚晚，生孩子就更晚，再加上工作压力大，环境污染严重，食品安全问题，等等，均会影响男性的精子质量，以及降低精子活力和数量，已经无法让女性顺利受孕。

2、能不能保住

部分男士认为，只要能让妻子怀孕那自己就是没问题的，至于胎儿能不能保得住，那就是女方的问题。其实，现代医学中越来越多的证据表明，胚胎的发育质量，跟母亲和父亲都有关系，所以说，早孕期能不能保住胎儿，跟男性精子质量也脱不了干系。

精子有一个非常重要的质量检测指标叫精子DNA碎片率，精子DNA碎片率高的话，怀孕后发生胎停育、流产的概率就会大大提升。而精子DNA碎片率除了与环境污染、吸烟等不良习惯相关外，年龄也是一个非常重要的影响因素。

流行病学调查研究发现，男性超过40岁，精子DNA碎片率高的风险就会明显增加。此外，能不能“保得住”还和男性的染色体、疾病感染以及免疫状态等密切相关。

3、能不能生得健康

以往观点认为，女性生育跟胎儿健康密切相关，“高龄”产妇会影响新生儿的健康。后来有研究指出，父亲年龄越大，新生儿早产风险越高，出生体重越低，新生儿健康评分也越低。男性年龄超过45岁的，新生儿早产的风险增加14%，癫痫的发生率增加18%。

既往也有多项研究发现，父亲生育年龄越大，后代的胚胎非遗传性基因突变数量越多，罹患自闭症、精神分裂症等疾病的风险也越高。

看看这些数据，你还敢说孩子不健康跟自己没关系吗？男性生育年龄偏高不仅会导致怀孕概率降低，还会引发胚胎发育异常、后代健康风险等各方面问题。因此，男性备孕也要“趁早”。

爱泰总结：对于想要当“爸爸”的男士来说，备孕前建议和妻子一起去做体检，比如精液质量分析、生殖系统检查、传染病筛查等等，既往出现反复胎停或者流产史的夫妻，还需要查一下染色体。同时注意改善生活习惯，远离烟酒、规律作息、坚持锻炼，适量补充富含锌、蛋白质和维生素的食物，帮助改善精子质量。